– это мощный инструмент осознанности. Он улучшит ваши отношения с командой и сделает их более надежными. Так очень быстро станет понятно, какие негативные установки других участников команды мешают взаимному уважению. Команда обретет лучшее понимание происходящего, потому что будет слушать все, что вы говорите, вместо того чтобы пропускать ваши слова мимо ушей или ждать очередной порции негатива. Правило спецназа «каждый день заслуживай свой трезубец заново» включает в себя то, как вы взаимодействуете со своей командой.

Трезубец – это символ, используемый на нашивках спецназа ВМС, и предполагается, что вести себя надо так, чтобы заслуживать его заново каждый день. Один из способов это сделать – и вам он тоже пригодится – это думать, говорить и действовать позитивно, руководствуясь дисциплинированной принципиальностью.

ИСКРЕННОСТЬ

Мы уже поняли, что для принципиальности нужно владеть собой, говорить и действовать, держа в голове моральный компас, а это требует осознанности и самоконтроля. Но что тогда означает искренность? Искренность появляется, когда лидеры не прячут себя во время общения со своей командой – не играют роль, не обманывают никого, включая самих себя. Если принципиальность подразумевает коммуникацию и соответствующие действия, то искренность говорит об эмоциональной открытости и мышлении в терминах «я-мы» вместо «я-они».

Искренность освобождает лидера от необходимости носить маску из-за страха осуждения.

Когда же лидеры непоследовательно общаются с людьми и в том же духе разбираются с различными делами, возникает серьезная проблема. Если носить маску перед одной группой людей, надевая при этом другую при общении со второй группой, ничем хорошим это не закончится.

Искренность – это последовательность в действиях, несмотря на то, в каком окружении или ситуации вы оказались. Если я играю роль искреннего парня в присутствии команды, но веду себя как карьерист с теми, кто выше меня по положению, моя команда моментально меня раскусит. Появятся вопросы к моим намерениям и принципам. Даже если с членами своей команды я буду вести себя открыто, они решат, что это еще одна маска, что полностью нейтрализует все эмоциональные усилия, что вы вложили в дело.

Если вы боитесь осуждения, то уважения вам не видать.

Строить команду на основании принципа уважения непросто, но оно того стоит.

В военной среде я видел многих принципиальных лидеров, но они по-разному вели себя с равными и подчиненными: или показывали старшим по званию одно, а с подчиненными совсем иное; или со своей командой были не такими, как дома с семьей. Настоящая искренность та, которая создает уважение, не нуждается в ролях и масках.

Я много работал, чтобы выстроить правильные отношения с моими однополчанами, начальством, женой, сыном и всеми остальными. И мне пришлось сначала разобраться с теми установками злобного волка, которые заставляли меня менять роли. «Маски» подвели меня в ВМС, когда я думал, что, чтобы построить общение с ребятами, нужно вести их в бар. Подобное поведение было неправильным, и я поплатился увольнением. Фальшивые маски – следующие за нами из далекого детства – заставляют нас скрывать наши истинные лица.

Если вы избавитесь от этих ошибочных установок, то почувствуете себя освобожденными.

Процесс потребует от вас адекватного взгляда на самого себя, а для многих это – большая проблема. За время работы с исполнительными директорами и профессионалами всех видов и мастей я часто видел, как подсознательный стыд, вина и чувство никчемности сдерживают их. Они успешны профессионально и финансово, но их что-то беспокоит. Низкая самооценка возникает из дурного обращения с ними родителей, сверстников или тех, кто имел над ними власть в юности, что привело к эмоциональной травме и опыту переживания никчемности – невольному ощущению того, что их никто и никогда не полюбит.

О таком не принято говорить в офисах и комнатах для совещаний. Но в работе по развитию лидерства я видел, как многие лидеры и команды обнажали свои сердца друг перед другом, и у большинства была какая-то похожая история. Исцеление начинается с этой точки. И наблюдать за подобной трансформацией удивительно захватывающе.

Никто не защищен от травм. Мой хороший друг, Джош Манц, был в совете фонда «Храбрость», поддерживающем ветеранов боевых действий с ПТСР. Джоша убили на поле боя. Да, он правда умер, а потом его каким-то чудом смогли оживить после невероятной работы медиков отряда и пятнадцатиминутной остановки сердца. Он часто говорит, что травма не дискриминирует и что его самая серьезная травма родом из детства, а вовсе не результат гибели на поле боя. Это утверждение заставляет задуматься.

«Процесс Хоффмана» – это известная во всем мире программа эмоционального развития. Ее создатель, покойный Боб Хоффман, верил, что самые сильные эмоциональные тени происходят из-за детских травм: он назвал это явление «синдромом негативной любви». Хоффман считал, что недостаток или сдержанные проявления любви из-за эмоционального абьюза, эмоционального шантажа, отстраненности, зависимостей и других родительских проблем ведут к травмам беззащитных, полностью уязвимых детей. По мере взросления эти дети незаметно для себя развивают негативные установки для реакции на травму. Никто, будь то спецназовцы или самые талантливые CEO – или сам президент Соединенных Штатов – не защищен от «синдрома негативной любви». Хорошая новость в том, что с помощью осознанных усилий его можно преодолеть.

Но удается это немногим.

Чем раньше вы признаете свои ограничения и поймете свои страхи, тем проще вам будет стать цельной, искренней и свободной личностью.

Одно из следствий эмоциональной работы на этом уровне – это глубокое уважение к вашим собственным несовершенствам и понимание, что вы все-таки хороший человек. Нельзя искренне уважать других, если вы не уважаете себя. Осознанность и исцеление придут к вам вместе с медитациями, занятиями с компетентным психотерапевтом или программой эмоционального развития вроде «Процесса Хоффмана» (www.hofmaninstitute.org) или «Процесса Кью» (www.theqeffect.com). Работать с негативом прошлого можно также через методы ДПДГ-терапии, успешно помогающей ветеранам боевых действий справиться с психологическими травмами (ДПДГ – это аббревиатура метода десенсибилизации и переработки движением глаз. Отсылаю к книге «Преодолевая прошлое» доктора Фрэнсин Шапиро[25], создательницы метода ДПДГ). Я рекомендую комбинировать групповые терапевтические занятия с индивидуальной психотерапией и заботой о себе, которую можете встроить в ежедневную рутину через практики рефлексии и медитации. Эти практики помогут вам заново собрать те части личности, что были оторваны в раннем возрасте, когда еще не хватало навыков или осознанности, которыми вы владеете сейчас.

Искренность заставляет нас вести себя таким образом, что к нам проникаются уважением. Неискренний человек будет ожидать, что другие станут вести себя достойно, но сам найдет миллион поводов поступить иначе. «Слишком устал, слишком много работы, это уже было, заслуживаю